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感冒者饮食需注意什么?

2014-01-21 来源:绿色食品网 浏览:2737 次

 

 

 
宜食食物
醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、豇豆、杏、桃子
功效:具有发散风寒、辛温解表作用的食物
慎食食物
螃蟹、鸭肉、鸡肉、猪肉、百合、银耳、葡萄、胡萝卜、柿饼、莲藕、红薯、丝瓜
禁忌原因:性凉、生冷之物
生活一点通:感冒如果不是很严重,可自服生姜、葱白、芫妥煎汤,可发汗散寒。这种感冒与病人受风寒有关,治疗应以辛温解表为原则。
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