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冬季吃什么可以预防冻疮

2018-01-18 来源:养生之道网 浏览:2389 次

  养生之道网导读:冬季吃什么可以预防冻疮?冬天到了,很多朋友都会发生冻疮的现象,冻疮给我们身体带来了很多的不便,在平时如果可以在饮食上进行一些调理,那冬季吃什么可以预防冻疮?

 

  * 冬季吃什么可以预防冻疮

 

  1、冬季吃羊肉花椒归姜汤预防冻疮

 

  原料:羊肉500g、当归30g,花椒36g,生姜15g,盐,鸡精适量的。

 

  制法:将羊肉洗干净,切块,放进锅里,加生姜,当归片,花椒,加适量的水,旺火烧沸,改用稳火煮40分钟,放盐,鸡精调味。

 

  作用:羊肉性热,味甘,咸,有益气补中,安心止疼,固肾壮阳等作用;花椒性热,味辛,有温中止疼,散寒湿,利水杀虫等作用;生姜性温,味辛,有温中散寒,发汗解表等作用;当归性温,味甘,辛苦,有补血调经,活血止疼,润燥滑肠等作用。本品有温中散寒,活血化淤的作用,比较适用于治疗冻疮。

 

 

 

  2、冬季吃大蒜煲牛肉预防冻疮

 

  原料:牛肉500g,大蒜250g,盐适量的。

 

  制法:牛肉洗干净后切块。大蒜去皮后,用油炒香,和牛肉块一起放到沙锅里,加适量的水,旺火烧开后,改用支火,煲至牛肉熟烂,放盐调味。

 

  作用:补益气血,祛寒除湿。适于寒湿性冻疮病人使用。

 

  3、冬季吃红烧蹄膀预防冻疮

 

  制法:首先我们把猪前肘的肉清洗干净,主要是将皮上的猪毛和污垢清理干净;汤锅加清水,腌没过蹄膀,明火烧至断生;锅置旺火上,倒入花生油八成热时,下蹄膀炸至猪皮起皱泡,捞出沥干油;在加入一些白糖,待炒出酱色时,加入清汤200毫升、酱油、香料以及料酒等材料,同烧;待烧开后投入过油的蹄膀,温火煨烂,收汁,捡去葱姜、香料,装盘即成。

 

  营养解析:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。

 

  * 治疗冻疮的偏方

 

  红辣椒:用晒干的小红辣椒泡在烧开的水中,等到水稍微冷了之后把长有冻疮的地方放进水里泡10分钟。然后把红辣椒贴在冻伤的地方用布包着,最好是晚上睡觉前做,这样第二天早上起来取下来,敷了两次后你会看到手上的冻疮有明显的好转。

 

 

 

  羊油:用羊油用火烤融涂到冻疮处,这个时候你会稍有痛感,这说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后就不会再生冻疮。

 

  甘油:在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处,然后涂上一层甘油,来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡,不要用水洗掉,连续使用三四次,就可以治愈冻疮。

 

  外敷法:每天用手掌搓热患处,每天早晚各一次,如此坚持到次年春天。若能连续控制两个冬季不发病,就说明基本治愈了。

 

  萝卜叶:用大约1斤的新鲜萝卜叶子放进水里烧开,加点冷水泡长冻疮的地方,等水泡凉了为止。用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒。

 

  * 冬季日常预防冻疮的小妙招

 

  1、加强锻炼与营养,增强体质,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应性。

 

  2、寒冷季节应注意局部保暖,手套、鞋袜不宜过紧。

 

  3、受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。

 

  4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂类,以保护皮肤。

 

 

 

  5、常进行局部按摩及温水浴,以改善血循环。

 

  6、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。

 

  7、冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。

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