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冬季吃它最养人

2018-01-16 来源: 央视财经频道 浏览:2005 次

 冬天吃它最养人,治疗咳嗽、改善睡眠、排毒养颜,让你年轻十岁!到底是什么如此“神奇”?让我去一探究竟吧!

 

  Q:冬季吃什么最养人?

 

 

  A:答案就是“红糖”

 

 

 

  红糖的功效

 

  红糖的口感虽然没有白糖好,但是营养价值却极高,含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质。

 

  / 红 糖 + 姜 /

 

  红糖+姜有很好的防治感冒的效果,有些人经常是手脚冰凉,依赖暖手宝,小编建议你们每天喝碗红糖姜茶,这样可以不受手脚冰凉之苦。红糖姜茶还是女性朋友们的福音,可以帮助我们改善痛经,还可以助孕,效果很赞哦~

 

  / 红 糖 + 鸡 蛋 /

 

  产妇经常吃红糖水煮鸡蛋,红糖+鸡蛋可以促进恶露排出,也可以补血补气,平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋,能预防乳腺癌,还可以生发养发。

 

  / 红 糖 + 山 楂 /

 

  红糖+山楂除了可以缓解咽喉不适,还能防动脉硬化呢。

 

  / 红 糖 + 枸 杞 /

 

  现在很多人都是“低头族”,经常抱着手机,小编建议大家应该多把红糖配合枸杞食用,可以缓解视力下降,改善肝血不足,还能预防癌细胞的扩散,提高身体的抵抗力。

 

  / 红 糖 + 桂 圆 /

 

  很多人都有失眠多梦的症状,想要睡一个安稳觉都成了难题,其实用红糖泡桂圆干就可以改善睡眠。

 

  / 红 糖 + 芝 麻 /

 

  煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火,还能固齿健龈,那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻,还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善,老年人也不用买保健品了,食用红糖芝麻粥就能延年益寿。

 

  / 红 糖 + 绿 茶 /

 

  红糖+绿茶可以很好地中和,因为红糖属于热性,绿茶属阴,一中和就适合所有人使用了,而且两者结合还具有补血益气的作用,能预防和改善贫血症状。

 

  / 红 糖 + 乌 梅 /

 

  平常很少见到有人采用这样的吃法,但其实红糖+乌梅可以驱走风寒,还能滋阴润肺,腹泻的时候也应该多吃红糖+乌梅,能温暖肠道、止泻润肠。

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