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简单5步骤,轻松为鸡翅去骨

2018-01-12 来源:家庭医生在线 浏览:707 次

    在烹饪一些鸡翅菜肴时可能会需要先将鸡翅去骨,但是给鸡翅去骨并不是一件简单的事情,这可怎么办呢?在这里,香哈小编为大家支支招,教你简单5个步骤就可以帮鸡翅去骨,快来看看吧。

 

 

 

    >> 鸡翅如何去骨?

 

    找到两根骨头的连接处,用刀切断。

 

    用刀背轻轻拍打鸡翅,使骨头与肉逐渐分离。

 

    握住一根骨肉,反复旋转,使骨肉分离。

 

    握住骨头的一头,边旋转边往外拉。

 

    很轻松就可以把两根骨头拉出来啦~

 

    >> 鸡翅含有的营养

 

    脂肪富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

 

    富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

 

    蛋白质富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

 

    鸡翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。但是鸡翅尖不宜多吃,因为鸡翅尖中残留不少激素残留(一般打激素就打到鸡翅膀上面)。同时,这里也是鸡的淋巴结。

 

    以上给鸡翅去骨的方法是不是很简单呢?快来试试看吧。

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