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季节转换肌肤失去弹性 三款甜品润肤又养颜

2019-07-08 来源:绿色食品网 浏览:2266 次

    季节转换,空气干燥,皮肤易因缺水而失光泽和弹性。这里为爱美的你专门设计了润肤又养颜的甜品,赏心悦目之余,也可亲自动手,滋润呵护自己,做个水润美人!

 

荸荠南瓜

荸荠南瓜


    一、荸荠南瓜盅:


    材料:南瓜(1只)、荸荠(5只)、甜玉米棒(半根)、椰浆(1杯)、淡奶油(2汤匙)、白糖(1汤匙)。


    南瓜洗净,做成南瓜盅。锅内水烧开,放入南瓜,加盖大火,隔水蒸15分钟,取出摊凉。荸荠切细丁;剥出玉米粒。锅内倒入1杯椰浆、玉米粒、荸荠丁,搅匀,以小火煮沸。 加2汤匙淡奶油和1汤匙白糖,搅至白糖融化。将荸荠玉米糖水盛入南瓜盅,盖上盖子。 烧开锅内的水,放入南瓜盅,加盖大火,隔水蒸10分钟。取出,揭开盖子,即可开动! 南瓜盅蒸熟后可连皮吃,瓜肉香滑甜美,糖水椰香浓郁,清甜爽脆,食后可使皮肤光滑无痘,滋润肌肤,还有补血之用。

 

花胶冻

花胶冻


    二、美颜花胶冻:


    材料:公花胶10克、圆肉5克、杞子3克、冰糖15克(1人份)。


    花胶泡1天,令胶质软化,然后蒸约1小时,用冰粒埋好,待冷冻好后,把花胶裁成小块;把处理好的花胶与其他材料加适量清水放入电子炖盅炖4小时,然后倒在小碗内,再放入冰箱,冷藏至凝固。花胶具有固本培元,润肤,养血养颜之效。

 

银耳莲子羹

银耳莲子羹


    三、银耳莲子羹:


    材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。


    干银耳泡水2小时,拣去老蒂、杂质,撕成小朵,加4杯水入蒸茏蒸半小时,取出备用。新鲜百合拔开、洗净、去老蒂。香蕉洗净、去皮,切为0.3cm小片。将所有材料放入炖盅,加调味料,入蒸笼蒸半小时,此汤具养阴润肺,生津整肠,润肤养颜之效。

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