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懒人不爱动减肥真苦恼 自制减肥茶月瘦二十斤

2019-07-16 来源:绿色食品网 浏览:969 次

    喝减肥茶应该算是比较快而轻松的减肥方式,不过想要瘦身还不反弹最好是对症下药,因为每个人的体质和口味不一样,所需减肥茶也不一样。只有因人而异准确选择减肥,那么瘦下来的速度也是非常快的。

 

荷叶茶

荷叶茶


    爱吃油炸食物的人:荷叶茶


    原理:荷花的花、叶、果实在古医书中均有“轻身、化油”的记载,说明荷叶能去除体内油脂。饮用一段时间后,会变得不爱吃油腻食物,最适合那些因油脂成分摄取过多的减肥人群。


    饮用方式:必须是浓,一天多次,4~6次最合适,空腹时饮用。

 

普洱茶

普洱茶


    小腹便便的人:普洱茶


    原理:普洱茶由云南大叶种茶制成,刺激人体新陈代谢,加速脂肪分解。


    饮用方式:一天喝1.5升,饭前一杯,效果最佳。

 

吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶


    爱吃甜食的人:吉姆奈玛茶


    原理:吉姆奈玛是印度茶,抑制吸收糖分,故有绰号“糖杀死”。吉姆奈玛茶能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量大减,因而脂肪量也大减。


    饮用方式:吃甜食前饮用,或茶叶直接咀嚼,效果更好。

 

杜仲茶

杜仲茶


    虚胖的人:杜仲茶


    原理:杜仲茶可降低中性脂肪,加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还可抗衰老。


    饮用方式:餐后半小时饮用,每天坚持喝1.5升左右,长期坚持,才能减肥。

 

乌龙茶

乌龙茶


    爱吃高脂肪食物的人:乌龙茶


    原理:是半发酵,富含铁、钙等矿物质,可促进消化酶,燃烧体内脂肪,使其不被吸收就直接被排出。


    饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的减肥效果更佳。

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