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冰淇淋热量高宜少吃 夏季冰淇淋食用四禁忌

2020-04-30 来源:绿色食品网 浏览:1946 次

    冰淇淋,也称雪糕、冰激凌,冷冻奶制甜食,常见夏季消暑品之一。冰淇淋口味、花样很多,可根据自己的喜好选择喜欢的冰淇淋,但吃冰淇淋其实是有禁忌的,下面绿色食品网就给大家说说常吃冰淇淋的禁忌吧。

  

冰淇淋

冰淇淋


    1、不可以吃多:


    一次进食过多冰淇淋,易有不良反应。小儿易腹痛,中老年人易心绞痛,一般人易得胃肠炎、喉痉挛、营养缺乏症,并可能损坏牙齿。


    2、不可吃太快:


    如进食过快,冰淇淋易刺激内脏血管收缩。局部出现贫血状态,减弱胃肠道消化功能和杀菌能力,发生胃肠炎、胆囊炎、甚至肝炎,有人会因三叉神经突受不良刺激而头痛。因此,胃肠有疾病、胆囊炎患者,冰淇淋不可进食过快。


    3、饭前饭后禁食冰淇淋:


    饭前饭后吃,影响食欲。因冰激凌冰凉,导致胃肠道、血管收缩,影响吸收力和吸收。如果要吃,建议在两餐的中间食用。


    4、已融化冰淇林,不可放回冰箱:


    已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程。会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

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